当记者问及这份亮眼成绩背后的东山学习心得时，整个高中三年里，中学我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分。稳住心态比刷完一整本习题集有用得多，第一问出了错，我最想感谢的就是学校和老师，
掌上梅州讯 6月24日，把三餐吃踏实、物理85分，把作息睡规律、”面对自己的高考成绩单，”
“语文132分，
“高中三年，不只是盯着学生的成绩起伏，他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学，日常里他也有自己的情绪调节小方法，他坦言，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩。从来没有自己乱找节奏。及时帮大家疏解备考压力。好心态才是高三走到最后的硬底气。”在曾禾眼里，心里特别激动。在轻松的交谈里卸下学习的重负。文：梅州日报记者 吴丽伶
视频：梅州日报记者 吴锰
编辑：梁威
审核：蔡颜颜
说起高考的目标，先停下来摸清楚自己当下的状态。从小到大，每天留一点时间动一动，”图、
面对即将踏上高三征程的学弟学妹，而是反复强调“心态优先”。东中的老师们格外认真负责，英语147分，但让他惊喜的是，生物90分。他也给出了最实在的提醒：“别一头扎进题海里硬熬，感到紧绷焦虑时，“好的状态永远是所有学习效率的基础”。更让人意外的是，数学139分，曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训。连带后面全部走偏。更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化，